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苹果的减肥效果好吗?
病情描述:
最近我特别想减肥,要不买衣服都费劲了,有人推荐说苹果减肥效果好,是不是真的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:30
    苹果的减肥效果确实非常好,一项研究表明:每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐之前吃掉一个苹果的人摄入的热量比吃其他零食的人少。
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