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三文鱼能减肥吗?
病情描述:
我平时特别喜欢吃三文鱼,目前正在减肥期间,还能吃这种鱼吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-03 19:48
    三文鱼是有助于减肥的。鱼油不仅有益心脏健康,还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度,这有助于形成肌肉,减少腹部脂肪。肌肉越多,身体消耗的热量就越多。
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