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春天吃什么蔬菜比较好?
病情描述:
春天来临,天气干燥,我特别容易上火,这时候多吃什么蔬菜对身体好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:35
    春天可以多吃菠菜。菠菜除了补铁造血,还有一种十分重要的维生素——叶酸,有利于孕妇腹中胎儿大脑神经的发育,防止畸胎。另外春天燥,人易上火,火不去体内毒素残留多了,就会引起多种疾病。春天上市较早的菠菜,对解毒颇有益处,因为菠菜含较高的天然核黄素(VB2)与硫胺。不妨多吃一点。
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