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为什么吃全麦面包可以减肥呢?
病情描述:
我最近正在减肥中,朋友推荐让我多吃全麦面包,这种食物为什么可以减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-06 21:41
    因为全麦面包的热量低,所以能减肥。全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白质却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。
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