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哪种食用油最健康
病情描述:
我现在炒菜都不敢放油了,很怕油放多了吃了会长胖,那用那种食用油才最健康,不会长胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 19:52
    很多食用油都有健身的作用,但是不管做什么菜都尽量少放油,可以用苏子油(紫苏油)、亚麻仁油、核桃油和鱼油等是能够去除体内油脂的“好油”。
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