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黄瓜可以瘦身减肥吗?
病情描述:
我想让自己尽快瘦下来,所以在运动减肥的同时,还想多吃一些减肥的食物,吃黄瓜能不能起到减肥的作用呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:03
    黄瓜是很好的减肥蔬菜。黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种中的碳水化合物在体内转化为脂肪
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