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便秘时多吃什么能缓解呢?
病情描述:
我总是便秘,大便特别的干,吃什么食物能缓解便秘症状呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:20
    便秘的人可以多吃豆芽,豆芽本身含有加多的纤维素,而且维生素C含量高,属于低热量低脂肪的食品,滋阴通便利尿,便秘吃豆芽能有助改善,很多便秘食谱都以豆芽为基础,更是价廉物美。
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