万象城平台

万象城平台, 医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

问答

权威问答健康知道

头条万象城平台, 医药

医院入驻网上医院搜索

万象城平台,官网

权威问答

查疾病找医生找医院

减肥食谱是怎样的？

女，28岁 2018-09-03 21:20

病情描述:

我想让自己边吃边瘦，这样的减肥食谱是什么样的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 22:01

想边吃边瘦可以这样吃：早餐：瘦的烤猪里脊；123克西红柿；一片全麦吐司；零食：168克豆腐；糙米饭；午餐：瘦的鸡胸卷(60克)；中等的甜烤土豆(114克)；黄油(5克)；绿豆；零食：火腿；低脂科尔比氏干酪；苏打饼；晚餐：90克鳕鱼；一个小的烤土豆(138克)；蘑菇(70克)；黄油(5克)；菠菜沙拉加上辣椒和洋葱；低脂意大利酱。

相关问题

相关文章

酒渣鼻患者要重视排毒

如果人体内聚积了大量的毒素则容易患上酒渣鼻，而人体内各种毒素排出的关键就在于疏通，运动、洗澡、注意饮食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

2020-08-28 55562次浏览

走出对痤疮认知的误区

痤疮是青少年常见的皮肤病，关于痤疮的认知以及治疗有诸多误区，只有走出这些误区才能真正彻底有效的治愈痤疮，还我们一张无暇的脸。

2020-08-28 52250次浏览

别让痤疮左右你的情绪

正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

2020-08-28 54374次浏览

去除雀斑最有效的方法

　　很多雀斑的表现就是脸上有很多黑色斑点，很是影响患者的美观，让很多女生痛不欲生，不敢出门，严重影响着朋友圈，对于怎样去除雀斑是他们所想知道的，面对市场上繁杂的去除雀斑方法，怎样去除雀斑最有效的方法呢?我们一起看看以下介绍。

2020-08-28 57551次浏览

蜂胶对牛皮癣有帮助吗

近日，有学者提出，蜂胶有利于牛皮癣治疗。学者认为通过口服蜂胶进行内治，且同时用水杨酸蜂胶溶液涂抹患处，短时即可止痒，坚持治疗就可得到康复。很多人对此观点持有疑问

2020-08-28 59329次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：骨癌、痔疮、疮疡

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：异位阑尾炎、玻璃体积血、脑血管硬化

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：角膜变性、月劳病、甲沟炎

健康万象城平台,

医院动态

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |