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芹菜有瘦身减肥的作用吗?
病情描述:
我想在运动减肥的时候,再吃一些能帮助减肥的食物,闺蜜告诉我可以多吃芹菜,这种蔬菜有减肥的作用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 20:57
    芹菜的减肥效果很好。因为芹菜含有丰富的膳食纤维,能够促进新陈代谢,而且能够刮洗肠壁,消减脂肪,让排便更顺畅,而且芹菜是低热量的食材,多吃可以瘦身。
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