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减肥时多吃什么蔬菜好呢?
病情描述:
我的两条腿很细,但是上身很胖,所以我也想减减肥,多吃什么蔬菜能减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:32
    减肥时可以多吃椰菜。因为椰菜含有大量的维生素c,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质,具有低脂肪、低热量的优点,减肥人士可以多吃。椰菜所含纤维有助于排出体内堆积毒素,可配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤。
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