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秋天吃什么可以缓解皮肤干燥
病情描述:
每到秋天我的脸和身上就会很干,还会起皮,吃什么可以缓解?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-10 21:13
    这跟体内缺少维生素A有关。夏天我们吃到的蔬菜和水果以瓜果为主,比如丝瓜、冬瓜、黄瓜、西瓜和桃等,类胡萝卜素和维生素B族的含量较低,这自然会减少体内维生素A的储备,秋冬季节经常出现的眼睛干涉、皮肤干燥、呼吸道感染等问题,都与此有关。可以多吃些绿叶蔬菜或者胡萝卜等黄色果蔬。
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