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产后吃什么好
病情描述:
我生完孩子还没有一个月,感觉需要注意好饮食,一般产后吃什么食物好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:19
    产后一定要注意饮食,主要的食物为:肥鱼肉,虾,乌贼,章鱼之类的。(肉类,瘦鱼肉没长大的的鱼要除去)。要适当地摄取蔬菜,海藻类,大豆(豆腐,纳豆和味增之类的豆制品)。每天摄取1200毫升的水分。控制食用乳制品,甜食,油腻食物,粗米和饼类食物。
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