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辣椒焖三文鱼皮怎么做能瘦身呢?
病情描述:
听说辣椒有很好的减肥功效,尤其是辣椒焖三文鱼皮,这道菜怎么做说明效果更好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:47
    辣椒焖三文鱼皮有一定的瘦身功效,做法不太难,先将辣椒洗干净切好,三文鱼去皮去鳞,切成小段,然后将鱼皮裹上生粉,放入锅中炸熟;接着将姜、葱、豆豉放入锅中炸香,放入辣椒煸炒,等到辣椒断青后,加入三文鱼皮,最后放入盐、料酒、葱以及鸡精调味即可。
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