野菜吃了也是有好处的，常吃野菜身体素质能提高，野菜虽不起眼，但营养价值却不小，其中内含的一些物质向来令人们乐此不彼。比如，多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性与肿瘤；黄酮则能抵制自由基对细胞的损害；皂甙具有显著改善心血管功能的作用。以下10种野菜平时比较常见，在市场上也可以买到，大家不妨买来尝尝。