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三餐怎么安排能减肥
病情描述:
我打算通过饮食来减肥,一日三餐怎么安排会有效果呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-03 20:06
    饮食是减肥的方式之一,建议早餐蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份。中餐:茯苓豆腐、细面馒头一个。晚餐:粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯。
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