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吃鱼能让身体更健康吗?
病情描述:
我觉得鱼汤味道好,我就经常买新鲜的鱼煲汤喝,经常这样吃能让身体更健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-10 22:00
    经常吃鱼能补钙,还能增强体质,头脑更聪明,一周3次,年轻1.5岁。鱼肉中的蛋白质容易吸收,并富含脂溶性维生素、矿物质和不饱和脂肪酸,对健康格外有益。
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