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春天吃什么对身体好?
病情描述:
我想通过季节来调节饮食,让自己吃得更健康一些,那在春天的时候吃什么对健康有好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 21:25
    春天一定要注意,不能吃太油的食物,春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。
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