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控制食欲效果好的食物有吗?
病情描述:
这段时间刚怀上宝宝,现在总是特别饿,怎么吃都不管饱,哪些食物多吃能够有饱腹感?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2018-09-07 20:21
    花生常吃有很好的饱腹感,控制食欲花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,而是所有因素协同作用的结果。”
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