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自己做菜更利于减肥吗?
病情描述:
我比较懒,都是在外面吃,可我想减肥,是不是自己做菜吃更利于减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-10 21:52
    想要减肥有很好的效果,最好能够自己动手做饭菜,少去餐馆吃饭。这是因为餐馆吃饭时多数人都会吃得过量,而自己动手做更能够把握饭菜的烹调方式。
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