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浓汤适合在什么时候喝
病情描述:
虽然很喜欢喝浓汤,但是担心热量太高,那一般在什么适合喝会合适一些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:37
    浓汤有最佳的饮用时间,因为浓度高热量高,浓汤尽量在中餐时间饮用,每天饮用量也不要超过2碗(300ml),尤其是晚上更不要喝浓汤,不仅易发胖对睡眠也非常不利。
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