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秋天适宜吃什么水果?
病情描述:
秋天的水果种类是非常多的,而且都是应季水果,营养价值比较高,秋天适宜吃什么水果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-07 22:46
    秋天适宜吃柑橘。柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果,这种营养素在体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。
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