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富含钙的食物有哪些?
病情描述:
儿子身高不太够,骨骼也比较脆,容易发生骨伤,需给他多补钙,哪些食物经常吃比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:35
    油菜花经常吃有助于补钙,油菜颜色深绿,营养含量及食疗价值可以称得上诸种蔬菜中的佼佼者,所含维生素C比大白菜高1倍多。油菜富含钙、铁、胡萝卜素和维生素C。
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