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白领女性吃哪些食补钙安神?
病情描述:
天天坐在电脑跟前烦躁不安,听说补钙可安神,问下白领女性吃哪些食补钙安神?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-11 21:27
    补钙安神。久坐电脑前易引起精神烦躁不安,补钙可以起到镇静安神的作用。含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、大豆及其制品、虾皮、海带、木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等。
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