口香糖咀嚼久了可能有细菌滋生、口腔不适等危害。一块口香糖咀嚼10分钟，就能吸附约1亿个细菌。但过了30秒后，口香糖吸附细菌的能力就会逐渐下降，其清洁口腔的功效开始变差。如果超过10分钟，口香糖可能会变硬，影响对细菌的吸附，导致被吸附的细菌重新释放回口腔内。此外，还可能导致牙齿、口腔的不适。