不良的饮食习惯会导致便秘，便秘是一种常见的肠胃疾病，出现了便秘的情况会给大家的身体造成伤害，会影响大家正常的工作与生活，专家支出造成便秘的罪魁祸是饮食不当，是由于日常膳食纤维素摄入不足、饮水较少等一系列原因导致，所以大家应该要保持良好的饮食习惯。