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哪些食物有B族维生素?
病情描述:
昨天看医生的时候,医生叫我适当的补充B族维生素,哪些食物有B族维生素?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 22:24
    人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。谷类包括米、面、杂粮;薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素
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