冬季皮肤瘙痒食疗方如下：
1.何首乌26克，当归、槐花各10克，生地黄16克，丹参12克，胡麻仁5克，全虫、蝉蜕各3克。
2.生地、熟地、当归、何首乌、钩藤各9克，天门冬、地骨皮、黄芩各4克，刺蒺藜15克。
3.党参、黄芪各20克，白术、茯苓各15克，当归、丹参各12克，升麻、柴胡各。10克。
4.马齿苋、瓜蒌叶、野香薷各15克。以上方均水煎服，每日1剂。