秋天不适合过食寒性食物，特别是有慢性胃炎、胃溃疡病史的人群，这些人群可能会出现寒凝胃脘，阳气被遏，凝阻气机、胃气失和等症状，且容易发生胃痛胃胀、腹泻、恶心呕吐等症状。秋季不适多吃苦瓜、冬瓜、甜瓜、绿豆、海带、莲藕、竹笋、豆腐、空心菜、苦菜、芦荟、蕨菜、田螺、河蚌、蛤蜊等寒性食物。