首先要正确掌握刮痧的方法和补泻手法，因为体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。其次是选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。最后是充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。