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为什么把海苔当零食有益健康？

女，35岁 2018-09-11 19:04

病情描述:

平时工作闲暇之余想吃点零食，同事推荐吃海苔，既有益健康又能减肥，为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 19:46

平时可以适当吃些。海苔中含有大量的维生素和矿物质，这些矿物质不仅可以平衡人体的酸碱成分，还可以减少体内脂肪的堆积，预防肥胖的发生。所以说，对于爱吃零食又害怕发胖的人来说，海苔可是不可多得的选择哦！

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