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大枣具有什么营养价值呢?
病情描述:
家里种了几棵枣树,每年会结很多枣,吃大枣有什么营养价值呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-11 20:53
    大枣味甘,含糖类、蛋白质维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。而且,女性经常食用大枣可以美容养颜。
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