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常见饮食减肥方法有哪些
病情描述:
我最近想减肥,网上买了很多减肥药,可是不见效,那常见的饮食减肥方有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-09-17 19:55
    常见的饮食减肥方有这些:
    1、食欲控制法,您的胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然而然地下降。
    2、草本药物减肥法,通过大大地提高药物的吸收,从而更快速地减掉脂肪。
    3、少吃多餐法,当您感觉饥饿的时候,吃得越慢越好。
    4、白醋减肥法,含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪,还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。
    5、饮茶减肥法,用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入,还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。
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