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体虚人群如何食用核桃效果更佳?
病情描述:
我姐姐的身体很虚弱的,听说核桃很补身体的,体虚人群如何食用核桃效果更佳?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:58
    核桃性质偏温,能补血、养阴、补元气,适合体质虚弱、气虚血虚的人食用,是很好的滋补品。滋补秘方:核桃与红枣、黑芝麻、阿胶、冰糖同煮,文火熬至膏状,食用有活血化瘀补血补气的功效,适合贫血、体虚的人食用。
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