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吃豆类可以促进人体新陈代谢吗?
病情描述:
我因为生成代谢太慢了,所以很显老,吃豆类可以促进人体新陈代谢吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 19:55
    豆类在新陈代谢方面的作用主要表现在5方面。首先,黄豆、黑豆等大豆类是优质蛋白的最佳来源之一,研究表明,摄取足量的蛋白质能够提高人体新陈代谢水平。
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