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羽衣甘蓝对身体有啥益处?
病情描述:
妈妈拌凉菜时总会放羽衣甘蓝,那么羽衣甘蓝对身体有啥益处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-16 20:13
    羽衣甘蓝的营养价值丰富,除富含维生素、矿物质和抗氧化剂外,羽衣甘蓝还含有大量的纤维素、钙和欧米伽-3脂肪酸,有益骨骼,促进人体排毒,降低癌症、心脏病等疾病风险。
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