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荔枝有没有提高睡眠质量作用呢?
病情描述:
正是吃荔枝的季节,我一般很少吃,吃了会上火,可为什么常吃荔枝能提高睡眠质量呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-10 19:18
    荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脑健身、理气补血、温中止痛、补心安神等功效。由于荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、维生素C以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸,对治疗思虑过度、健忘失眠者具有很好的疗效。
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