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经常熬夜的人可以喝什么茶?
病情描述:
我这半个月是上晚班,经常熬夜的人可以喝什么茶?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-17 21:55
    熬夜的人群可以通过中医食疗来调节,观看比赛时用枸杞或菊花泡水喝,也可以用桂圆与大米一起熬粥喝,如果想起到提神效果,可以选择绿茶,也可适当喝些咖啡,但尽量不要喝啤酒、白酒等含酒精饮料。
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