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睡觉前喝茶易失眠吗?
病情描述:
刚要睡觉的时候喝了茶结果一直都难入睡,睡觉前喝茶易失眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 19:01
    睡觉前喝茶易失眠,茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。
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