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经常大便干燥排便困难怎么办呢?
病情描述:
最近气候干燥,经常便秘排便困难怎么样可以有效缓解呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 19:27
    便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,比如芝麻就可以润肠通便,保持我们大便不干燥。因芝麻含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤 。
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