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吃核桃可以预防皮肤干燥皲裂吗?
病情描述:
我经常都会买核桃吃,吃核桃可以预防皮肤干燥皲裂吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-16 19:19
    冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸食物有助于由内而外预防皮肤干燥,这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外,三文鱼、亚麻籽、橄榄油和金枪鱼也有益皮肤健康。
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