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晚上吃什么水果好呢?
病情描述:
最近睡眠不好,晚上想吃点水果,晚上吃什么水果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:11
    猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。如果睡眠不好,还可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。
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