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喝碳酸饮料会影响睡眠吗?
病情描述:
老公喜欢喝可乐最近喝了好多,睡觉老睡不着,有人说是碳酸饮料引起的,喝碳酸饮料会影响睡眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 20:01
    常会导致睡眠质量受到影响,其中会含有二氧化碳气体,摄入以后会增加消化道负担,容易表现出腹胀或者腹痛,会影响到正常的睡眠质量。并且会含有咖啡因成分,容易导致中枢神经系统处在兴奋状态,会引起入睡困难或者睡眠时间短暂等症状。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-13 20:41
    碳酸饮料大部分是含糖分的甜味饮料。由于液体糖分较易吸收,人体的血糖值很快便会上升。在高血糖值的情况下,人体是无法进入熟睡状态的。并且,碳酸饮料里有的还含有咖啡因,因此还是小心为妙。
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