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熬夜吃哪些东西会有助身体呢?
病情描述:
最近为了赶进度,每天都要加班,半夜总是会饿,熬夜时候吃哪些东西会有助身体呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-10 23:08
    熬夜时候很容易出现饥饿,可以通过一些零食来调节心情和缓解饥饿,那么,在零食的选择上,可以多选择一些干果来吃,譬如腰果、杏仁、花生米等,可以很好的补充人体熬夜所需的维生素和矿物质,对身体的恢复非常有帮助。
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