女人喝茶可以养生。如果没有胃部疾病，女人可以适当饮用绿茶和乌龙茶，茶叶中的一些成分可以帮助控制体重，促进新陈代谢，减少脂肪吸收。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，可以帮助减肥。但是要注意，过量饮茶可能会影响睡眠质量。