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咸味花生可避免摄入过量盐吗?
病情描述:
我喜欢吃咸味的花生。听他们说咸味的花生吃多了对身体不好,请问花生吃多了会摄入过量的盐吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 23:02
    咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量
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