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每天可以摄入多少盐?
病情描述:
炒菜煮汤的时候都会加盐,人每天可以摄入多少盐?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-16 23:07
    想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。
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