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冬季膳食多吃什么?
病情描述:
东北的冬天异常寒冷,我要带孩子回去东北过年,给他平时吃什么比较抗寒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 22:17
    多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。
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