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蔬菜水果可以代替吗?
病情描述:
我不是很喜欢吃蔬菜水果,经常都是蔬菜水果代替吃,那蔬菜水果可以代替吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 22:02
    蔬菜水果不能互相代替。蔬菜水果中各自含有不可替代的营养素,能补充人体所需各种营养物质,每天应至少补充蔬菜400-500克,水果100-200克
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