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菠菜有护眼的作用吗?
病情描述:
我经常吃菠菜,昨天在市场上买回来一袋子菠菜,常吃菠菜能够保护眼睛吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-15 21:12
    经常吃菠菜对眼睛好处很多,菠菜含有蛋白质脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。
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