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吃新鲜果蔬可以养颜吗?
病情描述:
一到夏天每天都会吃很多新鲜的水果蔬菜,吃新鲜果蔬可以养颜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 13:40
    新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
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